食事と症状を記録して、お腹の傾向に気づく

Darmiは、過敏性腸症候群(IBS)の方向けの食事・症状記録アプリです。毎日の食事、腹痛やお腹の張りなどのIBS症状、便のタイプ、ストレスを一つのタイムラインに記録し、繰り返し現れる食事と症状の関連に気づくことができます。医師に相談するための見やすい記録も作成できます。アカウント登録は不要で、健康記録は端末内に保存されます。

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公園でDarmiを表示したiPhoneを持つ人
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かんたん記録

食事と症状をすばやく記録

食事日記は、入力に手間がかかるとなかなか続きません。Darmiはよく食べるものを学習し、クイック選択に表示。いつもの食事は数回のタップで、新しい内容も自由に入力できます。

  • よく食べるものを学習し、再入力せずクイック選択
  • 症状、便の状態、ストレスをまとめて記録
  • 食事写真は端末内に保存。ウィジェットからも開始
  • アカウント不要。オフラインで使え、データは端末内に保存
クイック選択があるDarmiの食事記録画面
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原因になりそうな食べ物を示すDarmiの分析画面
気になる食べ物

原因になりそうな食べ物と、合う食べ物を知る

Darmiは食事時刻と症状記録を組み合わせ、症状が始まる前6時間に繰り返し登場する食べ物を調べます。さらに症状のない日の食事記録と比較し、今後観察する価値のある食べ物との関連を見つけやすくします。

  • 症状がある日とない日を比較し、可能性のある食べ物を整理
  • 一度きりではなく繰り返すパターンを表示。各症状は6時間前まで確認
  • 関連する可能性のある食べ物と、比較的合う食べ物を見分ける手助け
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パターンの把握

自分だけの体調パターンを理解する

Darmiでは、症状があった日数を直前の同じ長さの期間と比較できます。データが十分なら平均的な重症度、日別・週別の推移、関連する食事統計も確認でき、日ごとの概要から当日の記録へ戻れます。無料版は7日間、Proは14日間・30日間・90日間に対応します。

  • 症状の推移を7日間で確認。Proでは14日間・30日間に拡張
  • 主な気づきと合いやすい食べ物を自動表示。全項目はProで利用可能
  • 記録した内容を月間カレンダーで一覧
  • 一般論ではなく、自分の体調のパターンを見つけるための設計
お腹の調子を色分けしたDarmiのカレンダー画面
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Darmiの書き出し可能な時系列記録
相談に使える記録

医師への相談に、整理された記録を

最近の食事、症状、便の記録をPDFに書き出し、受診時の振り返りや相談に活用できます。

  • 食事と症状を時系列で整理
  • 医療従事者と共有しやすい形式で書き出し
  • 数週間分の記録を見やすく一覧化
FAQ

よくある質問

食事、お腹の症状、ブリストル便形状スケールによる便の状態、ストレスの4項目を記録できます。すべてに時刻が付き、食事と体調の関係を振り返れます。

「主な気づき」では、症状開始前6時間に繰り返し登場する食べ物を調べ、症状のない日の記録と比較します。詳細画面は、1回の症状を個別レポートにするのではなく、選択期間の関連をまとめます。

いいえ。Darmiは記録とパターン分析のためのアプリで、診断ツールや医療機器ではありません。医療従事者への相談に必要な情報を整理するためのものです。

はい。最近の食事、症状、便の記録をPDFに書き出せます。ストレス記録、写真、推移グラフはPDFに含まれません。

Darmiは、食事、お腹の症状、便の状態、ストレスをプライベートに記録したい成人向けです。特に、IBS(過敏性腸症候群)と付き合いながら、自分の傾向を振り返りたい方や、受診時に見せる記録を整理したい方に適しています。

診断、緊急時の助言、個別の治療提案、包括的なFODMAP食品データベース、端末間の自動クラウド同期、記録の読み込みや復元が必要な場合、Darmiは適さないことがあります。Darmiが示すのは関連の可能性であり、特定の食べ物が症状を引き起こしたと証明するものではありません。

クイック選択なら、多くの記録は数秒で完了します。ホーム画面のウィジェットから始めることもできます。

いいえ。食事、症状、メモと任意の食事写真は端末内に保存され、オフラインでも利用できます。

無料版は、記録無制限、7日間の推移、「主な気づき」1件と「比較的合いやすい食べ物」2件のプレビュー、食事ごとに写真1枚、月1回・直近2週間のPDFに対応します。Proは14・30・90日間、全結果、写真3枚、カスタム症状、回数無制限・直近12週間のPDFに対応します。PDFの期間は記録の保存期間ではありません。

DarmiはIBS-C、IBS-D、IBS-Mを含むIBS向けに設計されていますが、消化器の不調と食事の関連を記録したい方にも役立ちます。

English、Deutsch、简体中文、繁體中文、日本語、Français、Español、Portuguêsの8言語に対応しています。

今日から、お腹の調子を記録しよう

Darmiをダウンロードして、1分以内に最初の記録を始められます。

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